전체 글22 자세 용어 이해 안정성 반응성 안정화 자세 용어 이해많은 연구자들이 바른 자세와 균형 잡기의 기능으로 기립 자세나 앉은 자세에서만 수행되는 평가들에 집중하고 있다. 그러나 자세라는 용어가 가지는 의미는 훨씬 더 광범위하다. 자세란, 생활 속에서 가장 큰 영향력을 가지는 것으로 나타나는 중력의 작용과 같은 외력들에 대항하며 신체의 동작 분절들을 능동적으로 고정하는 개념이다. 우리가 아는 것처럼 자세가 두 다리를 이용하여 똑바로 서거나 앉음만을 의미하는 것이 아니라, 모든 체위의 일부분으로 예를 들어, 신생아가 엎드려 누운 상태에서 고개를 똑바로 들어 올리는 자세나 똑바로 누운 자세에서 두 다리를 중력의 작용 방향과 반대로 들어 올리는 자세를 포함해서 모든 동작들을 의미한다. 자세는 동작에 필요한 가장 큰 요소이다. 동작에 자세는 가장 필요한 .. 2024. 10. 1. 선 자세 대칭 서기와 비대칭 서기 자세 흔들림 선 자세바로 서기 혹은 경직된 선 자세는 차렷 상태로 서거나 "바로 서"하고 지시할 때 취하는 자세이다. 몸중심은 후방으로 이동되고 측연선은 귀, 견관절의 끝부분, 고관절 및 무릎관절의 중간 부분, 그리고 발목관절의 축에 근접해서 통과한다. 이 자세는 부자연스러운 자세로 자세 유지를 위하여 의식적 노력이 요구되며 근수축 및 에너지 소모가 증가한다. 일반적으로 바로 서기는 바른 혹은 바람직한 자세로 여겨왔다. 이것은 연구가 잘못 해석되고 오역되었기 때문이었다. 좌표계 위에 신체 위의 한 점을 가리키기 위하여 이 용어를 사용하였다. 이를 normalstellung이라 하였고 똑바른 기준을 의미하는 것이지 정상적인 자세를 의미하는 것이 아니었다. 편안하고 이완된 자세는 편안함을 유지한다는 의미로 bequeme.. 2024. 9. 29. 자세평가 관상면과 시상면의 자세뒤틀림 결과적 2차 뒤틀림 보상적 2차 뒤틀림 자세평가의 중요성자세를 평가할 때 다음과 같은 두 가지 사항을 고려해야 한다. 어떤 스트레스적인 원인이 대상자의 몸에서 자세 뒤틀림을 형성하였을까? 그 요인을 통해서 대상자의 자세와 증상과 상관 관계를 살펴볼 수 있다. 무엇이 자세 뒤틀림을 유발하였는가? 구체적인 예를 들자면, 어떤 활동이나 습관, 행동 양상이 이런 자세 뒤틀림을 야기했을까? 활동이나 버릇, 행동 양상을 통해서 어떻게 이런 자세 뒤틀림이 처음 유발되었는지 알 수 있다. 그리고 추후에 발생할 수 있는, 처음보다 악화될 수도 있는 자세 뒤틀림을 예방하기 위해, 대상자에게 일상생활에서 취할 좋은 자세에 대해 조언해 줄 수 있다.관상면과 시상면의 자세 뒤틀림뒤쪽에서 볼 때 이상적인 자세에서 벗어나 보인다면, 대상자가 관상면에서의 자세가 뒤틀렸다.. 2024. 9. 27. 바른 자세 시상면 관상면 수평면 자세검진 바른 자세의 중요성자세(posture)는 위치(position)를 의미한다. 인체가 취하는 자세는 중요하다. 왜냐하면 적당히 자세를 취하고 유지할 때 신체조직에 스트레스가 가해지기 때문이다. 근육은 일을 해야만 하므로 스트레스를 받을 수 있다.인대와 관절주머니 그리고 다른 인체의 연부 조직들은 그들에게 가해졌던 힘을 다른 조직들에 전하면서 스트레스를 유발한다. 뼈의 관절면이 압축되어 스트레스가 유발될 수 있다. 일을 하면서 전체적인 근육을 생략하거나, 잡아당겨지면서 물렁 조직을 고려하지 않는다거나, 신체 안에 존재하는 압력을 무시하는 것은 불가능하다. 그러나 이런 스트레스가 과도해지면 신체조직에 부상과 손상이 발생할 수 있다. 자세가 좋음인지, 나쁨인지를 검사할 때, 대상자가 자세를 취했을 때 신체조직에.. 2024. 9. 26. 이전 1 2 3 4 다음
